第六百章 冬训之三(第四更)
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ps:还欠五章。
“暂时不用着急一定要找到最佳姿势,落合教练不是说了么?我们都还是处于身体发育的高速期,在身体还没有定型的当下,姿势和握法随时都有可能改变的,目前的最佳方式,未来未必就是,不需要着急,况且,牺牲一定的球威和力道,不就是为了保证控球力嘛。”
御幸轻轻扬了扬球套,对着茂野如此说道。
也是御幸话语落下。
不远处的茂野眉头微微一松,沉吟一会后,轻轻点了点头,茂野自己内心深处里也是明白的,只是相对来说,以往的球威控制和尾劲爆发,让茂野有点不太习惯这种自我收束起来的感觉。
不过,就如同御幸所说。
控制,是要在于精细和稳定,必要的放弃,也是应该的。
“嗯,我知道的,接下来就试试变化球的侧位控制,我想看看,目前这样的姿势,能够将球种变化控制到什么地步。”
茂野深吸了一口气,稍稍活动了一下肩膀说道。
“嗯,没有问题,不过稍微克制一下哈,不要太用力了,等下还要轮到我们进行守备训练,手臂的消耗要适度,不要太过分了。”
御幸点了点头,再次侧身蹲捕好,对着茂野说道。
“嗯,没问题,一也!”
茂野扬了扬眉头,应声答道。
原本就是连环性质的集训,控制好一定的度量,这是选手必备的素质,尤其是在上个世纪里,很多学校队伍,不仅仅是棒球,包括其他体育系社团,都有出现因为训练过度导致选手废掉的例子存在,从那以后,在选手的训练上,各大高校,还有社会方面就尤为关注了,不只是学校一方的控制,选手也要学会自律。
根据自己的身体条件和周遭环境来控制自己的训练。
规范性质的休息和训练间隔。
在水分、养分补充很是到位前提下,竭尽可能在压榨选手们的体能、潜力上限,这便是集训的目标。
“啪!”
“哟西!”
“哒哒哒哒哒哒哒哒哒”
“很好,就要保持着速度,阵型不要乱啊。”
“咻”
“唰”
“乓!!”
“注意,注意,注意,要保持好退后的距离,瞄准好球再出手。”
“必要时刻,需要冒险时候,绝对不能够犹豫,特别是内野很有可能出现不规则弹射变化,不能够因为畏惧丢球的风险,就止步不前,很多时候,你必须在零点一秒之内就作出判断,丝毫的迟疑,都有可能导致让小球穿过去,明白了么!?”
“是!!”
“轰!”
“哒哒!”
“啪”
“砰”
“乓。”
“非常好,第一组下来,接下来是第三组,内野,外野全部轮换。”
“是!!”
掺杂起来的轮换。
将每个时间点都充分利用起来的教练组,以及严格遵守训练的选手们,每个人都在球场上争分夺秒。
“结城、伊佐敷,等下的守备阵容,按照昨天说好的进行改变,明白了么?”
“是!!”
球场之上。
作为队伍正副队长的结城前辈和伊
佐敷前辈也是很好的在履行属于自己的职责,作为队伍的轴心,带领着队伍不断朝前迈进。
而且也不仅仅只是选手们,在四周随时待机的几位女经理,更是做好了充足准备,应该说,在青道高中,不同于其他体育系社团的女经理,目前在棒球部里的三位女经理工作量远远超出其他社团。
因为她们的作息时间基本上都是要和棒球部的选手们一致,包括但不限于那庞大的后勤工作,计分工作等等繁杂的各项工作。
就足以让很多女同学望而生畏了。
要知道每年都有很多志愿加入棒球部担任经理的女同学,只是超过百分之九十以上的学生都无法坚持下来,实在是工作量太大了。
能够坚持下来,真的都是很热爱棒球的代表了。
每届大概率都只是仅有一名女经理,茂野和御幸这届算是比较超出想象了,刚刚入部时期不说,每年惯例都会有五六名女同学来应征经理的位置,然后无聊的前辈,在很是无聊的时候都会在私底下猜一手会是哪一位留下来,今年倒是大家都猜错了,因为有夏川唯和梅本幸子两位女经理坚持到了最后。
从春季大赛开始,一直到今天的冬季集训。
她们和三年级藤原学姐都是一直陪伴着棒球部的众人一路走过来了。
应该这么说。
棒球部的众人能够全身心投入到训练、比赛当中。
经理组的这几位女经理,同样占据了一份功劳!!
“唯酱、幸子,今天下午的食物和水都准备好了么?”
“嗯嗯,准备好了,贵子学姐,都放在食堂保温箱里,还有水果,昨天就全部买回来了。”
夏川唯轻声答道。
“嗯,时间应该差不多,咱们去将东西搬过来吧。”
望着在球场奋劲训练的选手们。
藤原学姐看了看手表上的时间,转头对着夏川唯和梅本幸子说道。
“是,贵子学姐!”
————分割线————
相当高强度的一天训练。
在最后一个训练项目,载人往返跑之后,依旧是以着惯例的高强度、高频率绕操场跑步作为最后的收尾训练。
在极其敞亮的照明灯照耀下。
当真正意义上第一天集训结束时刻。
所有部员,包括一军选手在内都是流露出了极其疲惫的神色,区别仅仅是在于一军选手所展现出来的精神面貌还算不错,其他部员里,特别是那些一年级部员们,很多都是已经瘫在地表上,大口喘着粗气了,包括是一军,可是身体素质实在不行的川上在内,也同样是如此。
前园健太、关直道、山口建这些在原著里秋季大赛加入到一军里的茂野同届生们,此时此刻也都是倒在球场上,一副很是疲惫不堪的姿态。
而望着还能够站着在交谈的茂野、御幸、仓持、白州等人。
前园健太内心里的那一抹不甘便是愈发炽烈起来了。
“很好,今天就这样了,回去之后,注意休息,严禁任何超限休息,明白了么?”
片冈监督站在上首处,同样也是带着疲惫的神色,声音确实仍旧宏亮的如此说道。
“是,监督!!”
“嗯!以上,解散!!”
第一天的冬季集训。
刚刚进入到状态里的青道高中众人。
为着来年春甲,他们必将爆发自己的小宇宙,去拼尽自己最后一丝气力!!
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ps:还欠五章。
“暂时不用着急一定要找到最佳姿势,落合教练不是说了么?我们都还是处于身体发育的高速期,在身体还没有定型的当下,姿势和握法随时都有可能改变的,目前的最佳方式,未来未必就是,不需要着急,况且,牺牲一定的球威和力道,不就是为了保证控球力嘛。”
御幸轻轻扬了扬球套,对着茂野如此说道。
也是御幸话语落下。
不远处的茂野眉头微微一松,沉吟一会后,轻轻点了点头,茂野自己内心深处里也是明白的,只是相对来说,以往的球威控制和尾劲爆发,让茂野有点不太习惯这种自我收束起来的感觉。
不过,就如同御幸所说。
控制,是要在于精细和稳定,必要的放弃,也是应该的。
“嗯,我知道的,接下来就试试变化球的侧位控制,我想看看,目前这样的姿势,能够将球种变化控制到什么地步。”
茂野深吸了一口气,稍稍活动了一下肩膀说道。
“嗯,没有问题,不过稍微克制一下哈,不要太用力了,等下还要轮到我们进行守备训练,手臂的消耗要适度,不要太过分了。”
御幸点了点头,再次侧身蹲捕好,对着茂野说道。
“嗯,没问题,一也!”
茂野扬了扬眉头,应声答道。
原本就是连环性质的集训,控制好一定的度量,这是选手必备的素质,尤其是在上个世纪里,很多学校队伍,不仅仅是棒球,包括其他体育系社团,都有出现因为训练过度导致选手废掉的例子存在,从那以后,在选手的训练上,各大高校,还有社会方面就尤为关注了,不只是学校一方的控制,选手也要学会自律。
根据自己的身体条件和周遭环境来控制自己的训练。
规范性质的休息和训练间隔。
在水分、养分补充很是到位前提下,竭尽可能在压榨选手们的体能、潜力上限,这便是集训的目标。
“啪!”
“哟西!”
“哒哒哒哒哒哒哒哒哒”
“很好,就要保持着速度,阵型不要乱啊。”
“咻”
“唰”
“乓!!”
“注意,注意,注意,要保持好退后的距离,瞄准好球再出手。”
“必要时刻,需要冒险时候,绝对不能够犹豫,特别是内野很有可能出现不规则弹射变化,不能够因为畏惧丢球的风险,就止步不前,很多时候,你必须在零点一秒之内就作出判断,丝毫的迟疑,都有可能导致让小球穿过去,明白了么!?”
“是!!”
“轰!”
“哒哒!”
“啪”
“砰”
“乓。”
“非常好,第一组下来,接下来是第三组,内野,外野全部轮换。”
“是!!”
掺杂起来的轮换。
将每个时间点都充分利用起来的教练组,以及严格遵守训练的选手们,每个人都在球场上争分夺秒。
“结城、伊佐敷,等下的守备阵容,按照昨天说好的进行改变,明白了么?”
“是!!”
球场之上。
作为队伍正副队长的结城前辈和伊
佐敷前辈也是很好的在履行属于自己的职责,作为队伍的轴心,带领着队伍不断朝前迈进。
而且也不仅仅只是选手们,在四周随时待机的几位女经理,更是做好了充足准备,应该说,在青道高中,不同于其他体育系社团的女经理,目前在棒球部里的三位女经理工作量远远超出其他社团。
因为她们的作息时间基本上都是要和棒球部的选手们一致,包括但不限于那庞大的后勤工作,计分工作等等繁杂的各项工作。
就足以让很多女同学望而生畏了。
要知道每年都有很多志愿加入棒球部担任经理的女同学,只是超过百分之九十以上的学生都无法坚持下来,实在是工作量太大了。
能够坚持下来,真的都是很热爱棒球的代表了。
每届大概率都只是仅有一名女经理,茂野和御幸这届算是比较超出想象了,刚刚入部时期不说,每年惯例都会有五六名女同学来应征经理的位置,然后无聊的前辈,在很是无聊的时候都会在私底下猜一手会是哪一位留下来,今年倒是大家都猜错了,因为有夏川唯和梅本幸子两位女经理坚持到了最后。
从春季大赛开始,一直到今天的冬季集训。
她们和三年级藤原学姐都是一直陪伴着棒球部的众人一路走过来了。
应该这么说。
棒球部的众人能够全身心投入到训练、比赛当中。
经理组的这几位女经理,同样占据了一份功劳!!
“唯酱、幸子,今天下午的食物和水都准备好了么?”
“嗯嗯,准备好了,贵子学姐,都放在食堂保温箱里,还有水果,昨天就全部买回来了。”
夏川唯轻声答道。
“嗯,时间应该差不多,咱们去将东西搬过来吧。”
望着在球场奋劲训练的选手们。
藤原学姐看了看手表上的时间,转头对着夏川唯和梅本幸子说道。
“是,贵子学姐!”
————分割线————
相当高强度的一天训练。
在最后一个训练项目,载人往返跑之后,依旧是以着惯例的高强度、高频率绕操场跑步作为最后的收尾训练。
在极其敞亮的照明灯照耀下。
当真正意义上第一天集训结束时刻。
所有部员,包括一军选手在内都是流露出了极其疲惫的神色,区别仅仅是在于一军选手所展现出来的精神面貌还算不错,其他部员里,特别是那些一年级部员们,很多都是已经瘫在地表上,大口喘着粗气了,包括是一军,可是身体素质实在不行的川上在内,也同样是如此。
前园健太、关直道、山口建这些在原著里秋季大赛加入到一军里的茂野同届生们,此时此刻也都是倒在球场上,一副很是疲惫不堪的姿态。
而望着还能够站着在交谈的茂野、御幸、仓持、白州等人。
前园健太内心里的那一抹不甘便是愈发炽烈起来了。
“很好,今天就这样了,回去之后,注意休息,严禁任何超限休息,明白了么?”
片冈监督站在上首处,同样也是带着疲惫的神色,声音确实仍旧宏亮的如此说道。
“是,监督!!”
“嗯!以上,解散!!”
第一天的冬季集训。
刚刚进入到状态里的青道高中众人。
为着来年春甲,他们必将爆发自己的小宇宙,去拼尽自己最后一丝气力!!